Gimnastyka Artystyczna

Gimnastyka artystyczna to sport, który wykorzystuje umiejętności taneczne, akrobatyczne i gimnastyczne. Tę widowiskową dyscyplinę sportową praktykuje się zazwyczaj od najmłodszych lat.
Wynika to z tego, że młody organizm szybciej zaadaptuje ciało do wygięć
i figur gimnastycznych!

Dlatego nie marnujcie czasu i szybciutko zapisujcie się na zajęcia!!! Gimnastykę prowadzi Oksana Walkowiak.

Na zajęciach dzieci poznają podstawowe elementy gimnastyki!

Do najważniejszych efektów uprawiania gimnastyki artystycznej można zaliczyć takie pozytywne aspekty jak:

Poprawa postawy ciała – to główny i najtrwalszy efekt uprawiania tego sportu. Podczas gimnastyki artystycznej nasza sylwetka musi być ciągle wyprostowana i napięta. To wypracowuje trwały i korzystny dla ciała nawyk utrzymywania wyprostowanej sylwetki, nawet w życiu codziennym.

Wzmocnienie i wysmuklenie mięśni – zyskujemy to dzięki wymagającym figurom i ćwiczeniom gimnastycznym, które angażują do pracy mięśnie całego ciała. Nasza sylwetka rozwija się wówczas równomiernie i proporcjonalnie.

Poprawa rozciągnięcia ciała – to element charakterystyczny gimnastyki artystycznej. Sport ten znacznie przyczynia się do rozwinięcia gibkości mięśni i stawów, a dzięki częstej praktyce pozwala nawet bez długiej rozgrzewki siadać w szpagacie czy precyzyjnie wykonać gwiazdę. Rozciąganie jest niezwykle ważne dla utrzymania ogólnej sprawności naszego

Pozytywny wpływ na psychikę – gimnastyka artystyczna zwiększa świadomość własnego ciała, ponieważ czyni z niego narzędzie pracy, o które trzeba dbać oraz znać jego mocne i słabe strony.
To powoduje zwiększenie pewności siebie. Dzieje się to także za sprawą pokonywania wewnętrznych barier oraz własnych słabości i osiągania co raz to większych sukcesów sportowych. Silne ciało to także silny umysł.

Read More

Szkoła tańca Breaking

Breaking to taniec ogólnorozwojowy i tak kreatywny jak kultura z której się wywodzi. Rozpoczynając przygodę z Nim rozpoczynasz przygodę z Hip-Hopem w najczystszej postaci. Poznasz muzykę, kulturę, ludzi oraz wszystko co się z Nim wiąże ale przede wszystkim poznasz siebie. WIDZIMY SIĘ NA PARKIECIE!

(więcej…)

Read More

Dzień marzyciela

Dzień Marzyciela może być doskonałym czasem na refleksję na temat własnych marzeń. Marzenie jest piękną zdolnością każdego człowieka…


Czemu więc tak często ludzie boją się marzyć, a jeszcze bardziej realizować swoje marzenia, pasje? Warto dziś, choć chwilę, poświęcić na to aby pomarzyć.


Zatopić się w marzeniach, które zostały spełnione, które można realnie spełnić i te, które wywołują uśmiech na twarzy, lecz zawsze pozostaną w sferze fantazji. Podstawą jest to aby nie bać się własnych pragnień, bo marzenia są tym co trzyma w nadziei, a spełnianie marzeń tym co uszczęśliwia. Oprócz spełniania własnych marzeń, wielką radość, również może sprawić spełnienie czyjegoś marzenia. Na ten aspekt, chciał zwrócić uwagę pan Sławomir Rybka- pomysłodawca Dnia Marzyciela. To co dla jednych jest banalne, czy nic nie kosztuje, dla drugich może być szczytem marzeń. W codziennej pogoni za własnymi sprawami, często można nie zwrócić uwagi o czym marzą osoby z najbliższego otoczenia. Czasem wystarczy przytulenie kogoś, poświęcenie czasu, zaangażowanie. Form w jakie można się angażować jest mnóstwo. Oprócz akcji, zbiórek, fundacji warto zwrócić uwagę na lokalne środowisko czy w szkole, pracy, wśród sąsiadów. Może właśnie dziś uda Ci się spełnić czyjeś marzenie…

Read More

Powstanie nowej strony Internetowej

Zogromną przyjemnością informujemy Was, o powstaniu nowej strony internetowej Kluczborskiego Domu Kultury. Tym samym żegnamy starą wersję, która nie była dopasowana do urządzeń mobilnych. Mamy nadzieję, że korzystanie z nowych funkcji naszej witryny, przyjdzie wam dużo prościej niż na poprzedniej witrynie. Życzymy miłego przeglądania i pozdrawiamy serdecznie.

Tak wyglądała nasza stara strona Internetowa

starykdk

Zdjęcia Kluczborskiego Domu Kultury wykorzystane do przygotowania nowej strony internetowej, wykonał Zbigniew Chudy. Dziękujemy bardzo.

Read More

Zmiana Dyrektora Kluczborskiego Domu Kultury

1 września zawsze kojarzy się z początkiem „czegoś nowego”, rozpoczęciem roku szkolnego, nowymi przygodami i przyjaźniami…
I tym razem dzień ten będzie kojarzył się z „czymś nowym”…
kolejnym etapem w kluczborskiej kulturze.W dniu dzisiejszym po 17 latach pracy na stanowisku Dyrektora,
na zasłużoną emeryturę odchodzi Pani Bożena Kędzia. Z tego miejsca chcielibyśmy podziękować za współpracę,
wieloletnie zaangażowanie oraz rzetelne wykonywanie obowiązków dyrektora.Jednocześnie gratulujemy Panu Jarosławowi Paluchowi,
który z dniem dzisiejszym obejmuje funkcję Dyrektora Kluczborskiego Domu Kultury.
Nowemu Dyrektorowi życzymy sukcesów i spełnienia w pracy zawodowej na rzecz społeczności kluczborskiej oraz realizacji wszystkich założonych celów i planów.
Kadra KDK <3

Read More
Skip to content